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venerdì, novembre 04, 2016

Risultati immagini per corsa a piediCon la corsa di oggi ho terminato le prove della settimana anticipando un po' i tempi dato che da domani il meteo peggiora decisamente. Fare due uscite consecutive piuttosto impegnative mi ha reso la vita alquanto difficile sia mentalmente che fisicamente. Ora mi aspettano due giorni di recupero.

domenica, febbraio 03, 2013

Contrariamente alle previsioni oggi niente ciaspole ma corsa in Preval.

Morale della favola , altra contrattura.
Adesso stop forzato e recupero con tempi e modi adeguati.