Corso tre sedute delle quali una come test sui 10Km. Il responso atteso è stato confermato. Fatta anche un'uscita montana piuttosto impegnativa per i polpacci.
Dalla prossima settimana aumento dei km, con tre/quattro sedute a ritmi diversi-.

Ritmi regolari e chilometraggio ancora a livelli basic.
Per ora il fisico regge. Spero  non mi tradisca con i climi più freddi, come già accaduto diversi anni fa e pagato con uno stop durato tantissimo e tutt'ora non risolto completamente.

Obiettivo maratona di Vienna.
Sono alla fine della seconda settimana del primo dei sei mesi di preparazione. 
Per ora non ci sono problemi dato che le distanze sono ancora modeste e prevalentemente pianeggianti.
Il pensiero è già proiettato al mese di novembre decisamente tosto.

iPhone 7 — Morning Ride

Anche senza il cellulare ci prepariamo alla grande sfidando le intemperie.

Che spot ... veramente cool!!!!

Aspettando la neve.... progettiamo le nostre uscite.